JAK DOBRAĆ NARTY BIEGOWE 0
JAK DOBRAĆ NARTY BIEGOWE

NARTY BIEGOWE 

Uwielbiasz spędzać wolny czas pośród ośnieżonych górskich szczytów? Podziwianie krajobrazów i długie wyprawy są Ci bliższe niż szybka jazda w dół stoku? W takim razie idealnym sportem zimowym będzie dla Ciebie narciarstwo biegowe. Niezbędny jest do tego oczywiście odpowiedni sprzęt, dzięki, któremu zyskasz możliwość prostego i wygodnego przemieszczania się stylem biegowym. Przymierzając się do kupna lub wypożyczenia nart biegowych trzeba znać parę podstawowych wytycznych, którymi należy się kierować przy wyborze.

Nie jest to tania inwestycja, dlatego też lepiej się porządnie przygotować do owej inwestycji, która powinna służyć od paru do parunastu sezonów. Pod uwagę bierzemy poziom zaawansowania, styl jazdy oraz ukształtowanie tras po których będzie poruszał się narciarz. Tak samo ważnym są parametry użytkownika takie jak waga i wzrost. Przed wyruszeniem na trasę koniecznie zastanów się jaki poziom zaawansowania prezentujesz. Do wybory są biegówki turystyczne, sportowe i wyczynowe. Różnią się między sobą parametrami technicznymi, wykonaniem oraz ceną.

Jak łatwo się domyślić biegówki turystyczne są przeznaczone dla osób początkujących. Ich wykonanie nie pozwala na rozwinięcie dużych prędkości, za to świetnie nadadzą się na naukę techniki oraz na krajoznawcze wyprawy. Większa szerokość zapewnia równowagę i stabilność podczas przenoszenia ciężaru ciała. Cechują się również niską twardością to z kolei oznacza, że będą się świetnie zachowywały na świeżym, lekkim śniegu oraz nierównościach. Gładki ślizg nie jest sprzymierzeńcem osób uczących poruszania się na tym sprzęcie, więc koniecznie należy zaopatrzyć się w foki lub specjalne woski. Znacząco ułatwia to wchodzenie pod górkę oraz zabezpiecza przez szybkim zjazdami w dół stoku.

Kolejnym rodzajem są narty biegowe o przeznaczeniu sportowym. Sprawdzą się one u osób, które technikę jazdy mają już świetnie wyćwiczoną i są w stanie dobrze panować nad nartami na wzniesieniach i spadkach terenu. Ten rodzaj narty w przeciwieństwie do turystycznych jest wąski, twardszy oraz szybciej się rozpędza.

Ostatnim rodzajem z jakim możemy się spotkać są narty biegowe wyścigowe. Poruszają się na nich wysoko wykwalifikowane osoby w stylu biegania. Są najwęższe i najtwardsze z wyżej wymienionych. Nie poleca się ich amatorom, ponieważ ich prawdziwą dynamikę odkryją wyćwiczeni zawodnicy podczas mistrzostw. Kolejnym elementem, który trzeba wziąć pod uwagę przy wyborze nart do biegania to technika. Najbardziej popularną jest ta kojarzona z chodzeniem/bieganiem, a nazywana jest klasyczną. Są to długie i wąskie narty jednak te parametry dostosowuje się indywidualnie do użytkownika. Sztywność nart także zależy od wagi narciarza oraz od rodzaju śniegu, po którym będzie się poruszał. Camber czyli środkowa część narty wygięta nad podłożem tworząca łuk reguluje poślizg narty. Narciarz unosząc stopę odciąża nartę, w tym momencie wygięcie się zwiększa co daje zwiększony poślizg. W części środkowej pod spodem umieszczona jest „rybia łuska” lub „foka” natomiast w częściach dystalnych, czyli tak zwanych strefach poślizgu nakłada się specjalny wosk wspomagający ślizg.

Wszystkie te zabiegi powodują, że narta pracuje prawidłowo w ergonomiczny sposób. Wosk pomaga w przesuwaniu nart po śniegu natomiast materiał umieszczony w centralnej części zapewnia dobrą przyczepność i zabezpiecza przed zsuwaniem się na podejściach. Nieco innymi prawami rządzi się styl łyżwowy, narty w tym przypadku są krótsze i twardsze od klasycznych oraz nie posiadają podklejonego pod spodem materiału w części centralnej.

Dużą rolę jak nie największą przy wyborze nart do biegania odgrywa waga narciarza. Wszystko jest uzależnione od siły, jaką trzeba włożyć w dociskanie narty do podłoża, aby jak najlepiej się z niej odbić. Im waga będzie większa tym łatwiej będzie nam dociskać nartę bez dodatkowego wysiłku. Oczywiście waga powinna być dopasowana do określonego modelu, aby narty zachowały swoją sprężystość. Drugim ważnym parametrem jest długość nart, nie powinna ona sięgać wyżej niż do nasady kciuka przy wyciągniętej do góry ręce. Jeżeli nie jest możliwe idealne dobranie nart np. w wypożyczalni to należy się kierować zasadą, aby nie wybierać narty, która sięga mniej niż 10 centymetrów powyżej wzrostu u kobiet i 15 u mężczyzn. Im dłuższe narty tym większa ich sztywność.

Niektóre modele nart, mimo, że mają taką samom długość różnią się jednym elementem. W razie wątpliwości należy zwrócić uwagę na oznaczenia: Soft, Medium, Hard. Gdzie Soft oznacza większą elastyczność, która jest skierowana do osób początkujących, Medium i Hard są już dla osób z większym doświadczeniem. Jak wiadomo, każdy z nas ma inna budowę ciała i czasem ciężko jest dobrać długość i twardość narty do wzrostu i wagi. Przykładem są osoby o wysokiej masie ciała, ale bez dużego wzrostu.

Można wtedy wybrać sztywne, w miarę krótkie narty. Wiele parametrów, które trzeba dopasować, aby wybrać najlepszy i najtrwalszy rodzaj nart biegowych, nie jest łatwym orzechem do zgryzienia. W razie wątpliwości eksperci sklepu Winterevent-Shop czekają pod telefonem oraz stacjonarnie, aby udzielić wskazówek.

 

 

FOKI DO NART

Skoro już temat fok (inaczej skin) był wspomniany wypada wyjaśnić co to jest i do czego służy. Są to materiałowe nakładki, które przykleja się do ślizgów nart w środkowej części. Wykonane są z nylonu lub moheru, jednak kiedyś służyła do tego skóra fok. Drobne, gęste włoski zmniejszają poślizg na ośnieżonej powierzchni. Przed zjazdami w dół stoku należy zdjąć foki, zabezpieczyć i schować w suche miejsce. Są bardziej odporne na zużycie niż narty jedynie smarowane woskami. Teraz już istnieje wiele rodzajów fok co z tym idzie można przebierać w tych które gwarantują większą przyczepność lub większy poślizg. Poleca się ich stosowanie szczególnie osobą początkującym.

 

NARTY BIEGOWE DLA POCZĄTKUJĄCYCH

Gdy sprzęt narciarski został odpowiednio dobrany, należy od razu ruszać na stok. Osoby, które wybierają się tam pierwszy raz będą zdezorientowane i pełne wątpliwości, jest to zupełnie normalna obawa przed czymś nowym. Na pierwsze kilka dni najlepszym wyjściem jest umówienie się z instruktorem biegówek. Początkowym etapem jest zdecydowanie się na styl jazdy. Zdecydowana większość zaczyna od klasyka, gdzie narty ślizgają się po torze w rytmie chodzenia. W razie zmiany decyzji i chęci zmierzenia się ze stylem łyżwiarskim należy liczyć się ze zmianą również sprzętu oraz sposobu poruszania się. W jeździe stosuje się skating step. Jest to sposób w jaki narciarz przesuwa narty na boki, w sposób przypominający jazdę na łyżwach. Wszelkich technik już bezpośrednio na stoku nauczy Cię Twój instruktor.

 

JAK SIĘ UBRAĆ NA NARTY BIEGOWE?

Wiele godzin spędzonych na stoku pośród hałd śniegu i górskiego wiatru nie brzmi zachęcająco, jednak odpowiednie ubranie i problem znika w mgnieniu oka. Strój musi być wygodny, ciepły i oddychający. Pierwszą warstwą w jaką należy się zaopatrzyć jest bielizna termalna w postaci leginsów i obcisłej bluzki na długi rękaw. Dopiero na górę zarzuca się ciepłą bluzę, która nie ogranicza ruchów. Niezbędnym jest oczywiście odzież narciarska, jednak trochę się ona różni od odzieży narciarzy zjazdowych. Odzież wierzchnia, czyli kurtka i spodnie powinny być wykonane z funkcjonalnego, cienkiego materiału typu softshell. Na górę dodatkowo można zarzucić cienką kurtkę wiatroodporną, natomiast wrażliwi na zimno śmiało mogą zarzucić puchowy bezrękawnik lub cienką kurtkę membranową. Niezbędne są również ciepłe rękawiczki i czapka oraz okulary, które ochronią Twoje oczy przed padającym śniegiem, wiatrem czy promieniami słonecznymi. Pamiętaj, aby po powrocie ze stoku dokładnie osuszyć ubrania jednak nie zostawiać ich zbyt długo przy źródle ciepła, ponieważ przegrzanie także niekorzystnie wpływa na odzież funkcjonalną.

Wszystkie niezbędne części garderoby dobierzesz w rozsądnej cenie w Winterevent-Shop. Znajdziesz tu nowości na nadchodzący sezon oraz wyprzedaże z poprzedniego roku jak i perełki od projektantów.

 

GDZIE NA NARTY BIEGOWE?

W Polsce mimo dużej ilości ośrodków narciarskich nie ma wielu kilometrów tras przeznaczonych do narciarstwa biegowego. W topowych miejscach takich jak Zieleniec znajdziemy 10 kilometrów, i innych przygotowanych jest 5 km lub nawet mniej. Jest to dobre rozwiązanie dla osób, które dopiero zaczynają lub są zainteresowane weekendowym wypadem. Większa ilość przygotowanych tras czeka na turystów we Włoszech, Francji i Austrii. Gwarancja śniegu, świetnie przygotowane trasy i bezchmurne niebo wprawiają w znakomity nastrój i zachęcają do spędzania czasu na świeżym powietrzu. Nauka nowych sportów i kształtowanie nowych umiejętności w takim środowisku to czysta przyjemność. Ilość tras w takich kurortach jak: Passo Tonale, Livigno, Les 2 Alpes. Jeżeli szukasz wyjazdu dla siebie koniecznie sprawdź ofertę WinterEvent. Cotygodniowe wyjazdy od grudnia do marca w super cenach, łącznie ze skipasem, transportem, noclegiem oraz najlepszą zimową atmosferą.

 

Jedź w zimę na narty biegowe, a będziesz miał ferie odlotowe!

Komentarze do wpisu (0)

Zaloguj się
Nie pamiętasz hasła? Zarejestruj się
Kontakt 523 070 808
do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper Premium